布萊恩·約翰遜是一位身家近50億美元的科技大亨，他一直追求永葆青春的秘訣。近日，他曾用17歲兒子的血漿為自己換血，引起了廣泛關(guān)注�，F(xiàn)在，約翰遜又走進(jìn)了大眾視野，他聲稱每天都在服用80多片維生素和藥丸，每月吃60多斤蔬菜泥，并自稱擁有28歲的皮膚和18歲的健康。但對(duì)于這種看似不可思議的做法，科學(xué)家表示，其中有些理論是“胡說八道”。

在約翰遜的一系列永葆青春的做法中，最引人注目的是他每天服用80多片維生素和藥丸。盡管維生素和藥丸可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，但過量的服用可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響。事實(shí)上，維生素和藥丸并不是越多越好，適當(dāng)攝入才是最科學(xué)的做法。

此外，約翰遜每月吃60多斤蔬菜泥，這個(gè)做法看起來似乎比較健康。然而，科學(xué)家指出，過度攝入蔬菜汁可能會(huì)增加體內(nèi)毒素的負(fù)荷，導(dǎo)致肝功能下降和體內(nèi)礦物質(zhì)平衡失調(diào)等問題。因此，合理的膳食搭配比過度攝入單一食物更加重要。

雖然約翰遜聲稱擁有28歲的皮膚和18歲的健康，但科學(xué)家指出，在人類生命的自然規(guī)律下，任何人都無法逃脫老化的命運(yùn)。即使我們盡可能健康地生活，身體也會(huì)隨著時(shí)間的推移而發(fā)生變化。因此，我們需要接受自身的變化，并盡可能健康地生活，以擁有更好的健康狀態(tài)。

總而言之，布萊恩·約翰遜的做法雖然有些值得借鑒的地方，但過度的補(bǔ)充和攝入可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響。我們應(yīng)該遵循科學(xué)的指導(dǎo)，適量攝入營養(yǎng)物質(zhì)，并保持健康的生活方式，以擁有更好的身體狀態(tài)和生活品質(zhì)。